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十个烹饪技巧决定减肥成败(组图)(4) 合理制定购物内容(新浪女性配图，来源：华商网-华商报) 　　7.制定购物内容 　　坐下来计划下周的菜肴，每周一次即可。将它们记在日记上，或专门用来记录这样的计划的笔记本上，同时列出需要购买的所有配料。为了防止忘记它们，写好采购清单后将它们立即放入手提袋中。.... ↑ 十个烹饪技巧决定减肥成败(组图)(3) ↓ 十个烹饪技巧决定减肥成败(组图) 娱乐资讯评论  查看全文  go.rss.sina.com.cn  Wed, 20 Aug 2008 02:35:30 GMT 发表评论 [本资讯有0篇评论 全部资讯共有9239807篇评论] 标题 内容 图片链接   可选；必须为GIF和JPG格式。 影音链接   可选；必须为RM、RMVB、MP3、WMA、WMV格式。 网页链接   可选；必须可以访问。

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