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十个烹饪技巧决定减肥成败(组图)(5) 测量与记录(新浪女性配图，来源：新浪娱乐) 　　9.测量与记录 　　当烹饪完成后，上桌之前，先将其分成几份。接下来，将各份倒入盘子中，并予以冷藏或保存你不需要的任何东西。这样，你能够随时对自己的份量保持自信。并且，记录下你家人对食物的任何反应。如果你能在菜谱上做上.... ↑ 十个烹饪技巧决定减肥成败(组图) ↓ 美睫童话：植村秀彩妆师打造5款生动眼妆(组图) 娱乐资讯评论  查看全文  go.rss.sina.com.cn  Wed, 20 Aug 2008 02:35:30 GMT 发表评论 [本资讯有0篇评论 全部资讯共有9239905篇评论] 标题 内容 图片链接   可选；必须为GIF和JPG格式。 影音链接   可选；必须为RM、RMVB、MP3、WMA、WMV格式。 网页链接   可选；必须可以访问。

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